ثقافة صحية

أسرار عند ممارسة الرياضة.. تعرف عليها

الكثيرون مولعون بالرياضة، ولكن الكثيرين يجهلون أسرارا بسيطة عند ممارسة التمارين..

في هذا الفيديو نشرح بعضا منها، وننصح بالوعي بها كي نتحصل على أفضل النتائج في ذلك..

أترك تعليقا